Шість важливих способів захисту дітей від вірусів
Причина, чому діти починають часто хворіти, не пов'язана з різким похолоданням, а найчастіше — з ростом епідемічної захворюваності.
Є періоди, коли віруси розмножуються і поширюються більш інтенсивно.
Ось чому важливо заздалегідь захистити дитину від сезонних вірусних захворювань. Крім вакцинації, потрібно:
- Уникати масового скупчення людей. Джерелом вірусу є людина. Тому не ходіть в розпал епідемії грипу з дітьми в торгові центри, супермаркети, кінотеатри і т.п., тобто в ті місця, де є можливість заразитися.
- Мити руки. Ми зазвичай вважаємо джерелом вірусу ніс і рот, проте забуваємо про руки.
І якщо все-таки так вийшло, що ви відвідали громадське місце, дитина обов'язково доторкнеться до поперечин та інших поверхонь.
Мийте і обробляйте руки якомога частіше. - Провітрювати приміщення. Вірус руйнується в прохолодному і вологому просторі.
А в квартирі зазвичай сухе тепле повітря — комфортне місце для інфекції.
Частіше провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання. - Ізолювати хворого. Якщо в будинку хтось уже захворів, то обмежте його спілкування з дитиною.
Що стосується маски, то її повинен носити хворий, щоб вірус не передавався повітряно-крапельним шляхом. - Більше пити. Рідина вимиває вірус з організму. Не дарма ж під час грипу людина постійно п'є чай або воду.
Можна пити більше рідини для попередження захворювання. - Скорегувати режим дитини. Щоб не послабити імунітет, важливо дотримуватися простих правил: дитина повинна висипатися; для його організму важлива систематичність, тому треба вчасно лягати і вставати; проводите більше часу на свіжому повітрі (не в місцях скупчення людей).
Дитинологи медичної мережі "Добробут" радять: краще провести заходи, що попереджають хворобу, ніж використовувати лікарські препарати, які тільки послаблюють дитячий імунітет.
Будьте здорові!